16.04.21r. - PIĄTEK
Do zabawy zaproście mamę i tatę. Jedno z Was jest wędrowcem, drugie przewodnikiem. Wędrowiec ma zawiązane oczy, a przewodnik musi zaprowadzić go w określone miejsce w domu, np. do kuchni. Przewodnik nie może dotykać wędrowca, lecz prowadzić go słowami. Uważajcie i prowadźcie tek wędrowca żeby nie wpadł na żadne przeszkody, Porównajcie jak się czujecie gdy jeden ze zmysłów jest ograniczony.
15.04.21r. - CZWARTEK
Zapraszamy do ćwiczeń porannych zainspirowanych Światem Zwierząt.
Wykonajcie pozycję słonia. Usiądźcie w lekkim
rozkroku, rozluźnijcie kolana. Wyciągnijcie do przodu rękę i pokażcie przed
sobą na wprost punkt. Przytulcie ucho do ramienia i kreślcie w przestrzeni
leniwą ósemkę( kreślenie kciukiem koła od punktu w lewą stronę, do góry, po
powrocie do punktu wyjścia – kreślenie drugiego koła w prawą stronę, ku górze.
Oczy niech podążają za ruchem ręki). Ćwiczenie powtórzcie trzy lub cztery razy
każdą ręką.
14.04.21r. - ŚRODA
Poproście, aby rodzice przeczytali Wam kody do
zabawy:
Trapez oznacza podskoki pajacyka
Trójkąt oznacza podskoki obunóż
Kwadrat oznacza przysiad
Koło oznacza obrót dokoła siebie
Narysujcie układy swoich figur lub znaki
abstrakcyjne i przyporządkujcie im określony ruch.
Miłej zabawy, ruch to zdrowie !!!
13.04.21r. - WTOREK
Proponujemy dziś, abyście poruszali się jak roboty,
spróbujcie mówić ich językiem.
Możecie do tej zabawy skorzystać z tego nagrania.
https://www.youtube.com/watch?v=U_Q5ui2ysrQ
12.04.21r. - PONIDZIAŁEK
Zacznijmy dzień od porannej higieny i rozruchu. Zachęcamy do zabawy rozwijającej celność i precyzję. Gra w kręgle jest do tego znakomita. Jeżeli nie macie w domu kręgli proponujemy zrobić je z butelek plastikowych. Możecie je ozdobić według własnego pomysłu.
09.04.21r. - PIĄTEK
Dzisiejszy dzień zacznijmy od zabawy z podskokami przy muzyce. Wybierzcie sobie dowolny film i spróbujcie podskakiwać. Możecie wykorzystać do tej aktywności utwór który posłużył nam na tło do filmu na Dzień Świadomości Autyzmu.
Zaproście do zabawy rodziców lub rodzeństwo
Kochane Wiewiórki czy dbacie o zioła, które posialiśmy razem? jak wyglądają Wasze doniczki ?
Pochwalcie się swoimi uprawami, dzieci które nie zabrały roślinek do domu zachęcamy do rozpoczęcia uprawy.
08.04.21r. - CZWARTEK
Nasza propozycja na dziś to zabawa w nawlekanie, ćwiczymy motorykę małą. Możecie wykorzystać koraliki żyłkę, gumkę i przy okazji zrobić piękne bransoletki dla domowników. Jeżeli nie macie tych rzeczy wystarczy makaron, sznurek, wstążka albo sznurówka. Miłej zabawy.
07.04.21r. - ŚRODA
Zapraszamy do aktywności fizycznej.
"Omiń przeszkodę”
Ułóżcie na podłodze kartki lub gazety. Przechodźcie między nimi tak, żeby nie wchodzić na nie. Spróbujcie przez nie przeskoczyć. Powodzenia! J
06.04.21r. - WTOREK
Dbamy o naszą higienę, zdrowe odżywianie, sprawność fizyczną, przyszedł czas na "Gimnastykę buzi i języka". Zachęcamy do codziennych zabaw, które nie tylko usprawnią aparat artykulacyjny ale i przyniosą wiele radości.
Gimnastyka buzi i
języka „Wiosenne niebo”
Na wiosennym niebie
Chmurki się pobiły
I wiosenną burzę
Sobie urządziły!
Dzieci
krążą językami wewnątrz zamkniętych jam ustnych.
Bum, bum, bum! Bach,
bach, bach!
Dzieci
powtarzają (bum, bach).
A kiedy słoneczko
Chmurki
rozgoniło,
Dzieci
językami „rozganiają chmurki” – jedną do prawego policzka, drugą do lewego policzka,
usta mają zamknięte.
Na wysokim
niebie
Jasno zaświeciło!
Sięgają
językami jak najwyżej.
Gdy nadleciał wietrzyk,
Wdychają powietrze przez nosy, wolno
wypuszczają je przez usta – ćwiczenie powtarzają 3 razy.
Słonko się
zdziwiło,
Dzieci
wykonują szybki, głośny wdech ustami zakończony zatrzymaniem powietrza.
Bo na niebie chmurki
Znów się
pojawiły.
Dzieci
szerokimi językami uniesionymi do góry, jak chmurą zasłaniają górną wargę.
02.04.21r. - PIĄTEK
Pojutrze Wielkanoc. Rodzice mają wiele pracy i przygotowań. Starajcie się pomagać im w tym wyjątkowo gorącym czasie, ale kiedy tylko znajdziecie wolną chwilę, to spędźcie czas na świeżym powietrzu. Pogoda sprzyja spacerom. Można też wykorzystać chwilę na zabawę ruchową.
„Jastrząb i kurczątka”- Zaproście do zabawy rodziców
i rodzeństwo. Potrzebna będzie również wesoła muzyka. Dzieci są kurczątkami,
rodzic- jastrzębiem. Kiedy gra muzyka, kurczątka wychodzą i jedzą młodą trawkę.
Kiedy muzyka przestaje grać, to znak, że nadlatuje jastrząb i próbuje złapać
kurczątko. Kurczątka uciekają do kurnika( wyznaczone miejsce w pokoju).
01.04.21r. - CZWARTEK
Zabawa ruchowa - “ Ostrożnie z jajkiem”
Na dobry początek dnia potrzebny jest ruch. Weźcie małą piłeczkę i spróbujcie podrzucać raz prawą, raz lewą ręką. Następnie rzucajcie prawą ręką, a łapcie lewą i odwrotnie. Może uda Wam się przemieścić piłeczkę za pomocą oddechu z jednej strony stołu na drugą?
31.03.21r. - ŚRODA
Poćwiczymy nasze rączkiZiarenka dla kurczaczka”
- porwijcie kartkę A 4 na drobne kawałki
- zbierzcie je palcami raz prawej, raz lewej ręki
- spróbujcie je zebrać pęsetką lub spinaczem (klamerką) do bielizny
30.03.21r. - WTOREK
Zwracamy uwagę na kulturę spożywania posiłków oraz na utrzymanie porządku w miejscu zabawy i pracy.
Zabawa ruchowa:
Jeżeli tylko pozwala na to pogoda spędzajcie czas na świeżym powietrzu. Pobawcie się z piłką: podrzucajcie, kozłujcie i odbijajcie piłkę
mamą, siostrą lub bratem.
29.03.21r. - PONIEDZIAŁEK
Zapraszamy na poranny
rozruch
Wysiłek z samego rana
bywa trudny, ale są ćwiczenia, które nie męczą, a wręcz dodają energii. Taka
aktywność tuż po przebudzeniu jest bardzo zdrowa i zapewnia siły do pracy i
nauki na cały dzień. Wspólna poranna rozgrzewka zacieśni także więzi rodzinne i
wyrobi u najmłodszych nawyk ruszania się już od rana.
Przykładowe ćwiczenia
to:
skłony (najlepiej na
wyprostowanych nogach z prostymi plecami);
krążenia: kostek,
kolan, bioder, nadgarstków i szyi;
przysiady oraz
pajacyki.
Wszystko w seriach 10 x
3, z krótką przerwą pomiędzy. Takie ćwiczenia nie powinny zabrać więcej, niż
15-20 minut.
19.11.20r. - CZWARTEK
Mamy nadzieję, że nie zapominacie o codziennej higienie jamy ustnej, pamiętajcie żeby przynajmniej dwa razy dziennie myć zęby.
Czynność wykonywana przy piosence na pewno sprawi Wam wiele radości.
18.11.20r.- ŚRODA
Dzisiaj kontynuujemy rozwijanie umiejętności manualnych, zachęcamy Was do ćwiczeń z nożyczkami. Pamiętajcie o zasadach bezpieczeństwa.
Na początek wycinajcie po linii prostej- narysujcie kilka linii na kartce i przetnijcie ją wzdłuż tych linii.
Następnie narysujcie sami lub poproście rodziców o narysowanie na kartce dużego kwadratu czy trójkąta i też go wytnijcie.
Powtarzajcie te ćwiczenia jak najczęściej, aż dojdziecie do wprawy.
17.11.20r. - WTOREK
Zapraszamy do zabawy z masami plastycznymi, takimi jakie macie w domu, plastelina, ciastolina, modelina. Będziemy ćwiczyć motorykę małą: zaczynamy od ugniatania masy na tacy, później robimy wałeczki, ślimaczki i wszystkie bardziej skomplikowane obiekty wg własnego pomysłu.
Jeżeli nie macie w domku żadnej masy mamy niezawodny przepis na masę solną, zrobienie jej też będzie ćwiczeniem, a jednocześnie świetną zabawą:
200 g mąki- ok 1 szklanka i 2 łyżki
200 g soli- ok pół szklanki
ok pół szklanki wody
odrobina oleju na koniec
16.11.20r.- PONIEDZIAŁEK
Dzisiaj zapraszamy do zabawy w różne dyscypliny sportu, po wykonaniu porannej gimnastyki, wyobraźcie sobie, że jesteście sportowcami rożnych dyscyplin.
- na początek, może piłka nożna; strzelanie goli, piłką do bramki ustawionej np. z dwóch krzeseł,
- koszykówka: kozłowanie piłką po pokoju i wrzucanie jej do kosza np. na pranie,
- skok w dal,
- bieg przez przeszkody,
- czas na Wasze pomysły,
Przypominamy również naszym samodzielnym Wiewiórkom o etapach mycia rąk, w przedszkolu jesteście w tym mistrzami.
13.11.20r. - PIĄTEK
Zachęcamy do codziennej porannej gimnastyki, taki poranny rozruch aktywizuje całe ciało do zabawy, pracy i wysiłku na cały dzień. Wystarczy 5-10 minut w przewietrzonym pomieszczeniu.
Na początek krótka rozgrzewka:
- pobiegajcie po pokoju (jeżeli jest mało miejsca proponuję bieg w miejscu ze zmianą tempa)
- kilka pajacyków, przysiadów, skłonów, wymachów ramion,
Później zabawa w berka, odbijanie balonu, rzucanie do siebie piłki,
Na koniec, nie może zabraknąć ćwiczeń oddechowych, które zwiększają pojemność oddechową płuc, ruchomość klatki piersiowej i wzmacniają mięśnie oddechowe:
- wciągamy powietrze nosem, wypuszczamy ustami, staramy się, aby wydech był 2 razy dłuższy niż wdech, możemy wykonywać ćwiczenia wdechu z unoszeniem ramion, a wydechu z powolnym opuszczaniem.
12.11.20r.-CZWARTEK
Dzisiaj zapraszamy Was do poznania i zatańczenia wspólnie z rodzicami naszego narodowego tańca Poloneza.
Polonez kiedyś nazywany był tańcem dworskim. Jest to taniec kołowy, korowodowy. Nazwa Polonez zapożyczona została z języka francuskiego.
Zapytajcie rodziców w jakich momentach swojego życia tańczyli ten taniec, jakie uczucia im wtedy towarzyszyły?
Obejrzyjcie nagranie, posłuchajcie melodii, spróbujcie razem z rodzicami, rodzeństwem zatańczyć.
Witamy serdecznie Wiewióreczki w ostatni dzień naszej zdalnej nauki.
Mamy nadzieję, że propozycje zabaw i ćwiczeń, które wam wysyłałyśmy przypadły Wam i rodzicom do gustu. Oto nasza propozycja na zabawy ruchowe na dworze.
🍁🍂Jesienna gimnastyka🍂🍁
Kochani, żeby aktywnie i zdrowo spędzić czas na dworze potrzebujecie tylko kawałka trawnika najlepiej takiego pełnego opadłych liści.
- Zadanie pierwsze to zgrabić liście na małe kupki przez które będziecie skakać, rozkopywać i znowu zgrabiać, rzucać w mamę i tatę urządzić liściastą bitwę, róbcie największą kupkę jaką jesteście w stanie i przebiegnijcie przez nią kilka razy.
- Możecie też zrobić z liści koło do którego będziecie celować z odległości kasztanami albo małymi kamyczkami.
- Pamiętajcie ogranicza nas tylko nasza wyobraźnia, taka zabawa na otwartej przestrzeni to dla dzieci i dorosłych prawdziwa frajda.
- Kończąc zabawę nie zapomnijcie zostawić niewielkiej kupki liści dla jeży, które schronią się pod nimi przez zimowym mrozem.
- Wybiegani i trochę zmęczeni posprzątajcie po sobie, do sprzątnięcia liści posłużą brązowe worki z napisem bio.
- Zabierzcie ze sobą do domu, piękne całe liście z różnych gatunków drzew przydadzą nam się na później.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz