Fizyczny obszar rozwoju

16.04.2021 -Piątek 

Zapraszamy do wspólnej gimnastyki :)

15.04.2021

 Zabawa ruchowa z elementem równowagi.

Rodzic rozciąga w pokoju sznurek (płotek), mniej więcej na wysokości kolan dziecka. Dzieci są kotami. Uczestnicy ustawiają się w rzędzie przed płotkiem. Następnie kolejno przechodzą nad nim tak, aby go nie dotknąć. Jeśli dziecko dotknie sznurka próbuje przejść kolejny raz.

Zagadki ruchowe - Jakim jestem zwierzęciem ?

 

Dziecko losuję z obrazków jeden obrazek przedstawiające zwierze z wiejskiego podwórka. Pokazują za pomocą ruchu, jakim jestem zwierzątkiem. Pozostałe uczestnicy próbują odgadnąć zagadkę. Jeśli zadanie jest zbyt trudne, dziecko naśladuje głos tego zwierzęcia.

 

14.04.2021-Środa

Zapraszam Was do zwierzęcej gimnastyki.
Zobaczcie jakie zwierzątka będziemy naśladować.

13.04.2021 - Wtorek

Zapraszamy do zabawy przy muzyce.

W tym zadaniu trzeba uważnie słuchać i zatrzymywać się na hasło stop.

12.04.2021 - Poniedziałek

Opowieść ruchowa do opowiadania „W wiejskiej zagrodzie”

Nastał ranek. Z kurnika wychodzi domowe ptactwo. (dziecko maszeruje, naśladuje odgłosy ptactwa domowego)

– kury – ko, ko, ko

– indyki – gul, gul, gul

– kogut – kukuryku

Ptaki zatrzymują się, machają skrzydłami. (wykonywanie ruchów rękami)

Rozglądają się czy gospodarz niesie dla nich ziarno. (wykonanie skrętów szyi w prawa i lewą stronę)

Kogut wskoczył na płot. (wykonywanie podskoków obunóż)

Gospodarz sypie ziarno. (skłony w przód)

Gospodarz idzie do obory. Wyprowadza konie, krowy na pastwisko. (przemieszczanie się na czworakach)

Zwierzęta żeby dojść na pastwisko przechodzą przez mostek. (przemieszczanie się na czworakach)

Zwierzęta się najadły. Odpoczywają ciekawie się rozglądając. (przejście do leżenia przodem, podparcie dłońmi o podłogę, unoszenie głowy jak najwyżej, spoglądanie raz w jedną, raz w drugą stronę)

Zapadają w drzemkę, leżą na jednym boku, po chwili odwracają się na drugi bok. (przechodzą z leżenia na prawym boku do leżenia na lewym boku)

Zbliża się wieczór, zwierzęta wracają do obory. (chód na czworakach)

09.04.2021 - Piątek

Dziś zapraszamy do rymowanki – pokazywanki 

Ręce w dole, ręce w górze,
Rysujemy koło duże,
Skok do góry, ręce w bok,
Teraz w przód zrób jeden krok,
Skok do tyłu, skok na jednej nodze,
Teraz usiądź na podłodze

08.04.2021 - Czwartek 

Dzisiaj zapraszamy do ćwiczeń stóp :)

07.04.2021 - Środa

Ćwiczenia prowadzące do poznania własnego ciała

• Leżenie na plecach, na sygnał obracanie się na brzuch, przy każdym powtórzeniu skracanie przerw i zwiększanie tempa, aż dzieci zaczną się turlać.

• Marsz z podnoszeniem wysoko kolan. Dzieci maszerując, próbują klasnąć pod kolanem. Na sygnał rodzica zatrzymują się i siadają ze zgiętymi kolanami. Starają się dotknąć łokciami kolan. Wracają do marszu.

• Leżenie na plecach przy spokojnej muzyce; na zmianę naprężanie i rozluźnianie ciała.

 

06.04.2021- Wtorek

Jaka jest pogoda? – ćwiczenia dużych grup mięśniowych

Dzieci są w pozycji przysiadu. Trzymają oburącz ściereczkę przed sobą. Na hasło: Jaka dziś pogoda? wstają i wykonują skręty tułowia w prawo i w lewo. 

Kałuże – zabawa z elementami podskoku

Dzieci, maszerując, wysoko unoszą kolana i omijają ściereczki. Na umówiony sygnał zatrzymują się przy jednej z nich. Wykonują polecenie dorosłego: wskakują na ściereczkę; obiegają ją dookoła, podskakując z nogi na nogę; przeskakują przez ściereczkę obunóż; skaczą wokół niej na jednej nodze itp.

Jaskółki i wróbelki – zabawa z elementami równowagi

Na hasło: wróbelki dzieci poruszają się po sali biegiem na palcach, a na hasło: jaskółki zatrzymują się przy najbliższej ściereczce i stają na jednej nodze z szeroko rozłożonymi ramionami.

02.04.2021- Piątek

Wyścig z jajem.

Kochani...Potrzebna będzie łyżka - drewniana lub zwykła, i jajko. Uwaga: żeby zminimalizować straty w jajkach, polecam sztuczne! :) Wyznaczamy start i metę, prosimy dziecko żeby przeniosło jajko na łyżce w taki sposób, aby nie spadło. Żeby nie było tak łatwo i przyjemnie, możemy mierzyć czas, zorganizować wyścig, zaproponować konkretny sposób poruszania się, np. tyłem, bokiem, stopa za stopą, na kolanach, wielkimi krokami, na palcach, na piętach, dołożyć przeszkody na które nie wolno nadepnąć,  z jajkiem między kolanami itd.

01.04.2021- Czwartek

Drogie dzieci!

Dziś w ramach naszych ćwiczeń 
pomalujemy wielkanocne pisanki
z jajek dinozaurów. Gotowi? To zaczynamy!

31.03.2021

Wielkanocna gimnastyka – wykonanie ćwiczeń zgodnie z instrukcją zawartą w rymowankach:

 

Gdy święta Wielkanocne się zbliżają,

Zajączki w domu kurze ścierają -

wyciąganie rąk w górę, zataczanie kółek w powietrzu

 

Następnie czyszczą swoje futerka,

W prawo i w lewo każdy zając zerka -

Siedząc w siadzie skrzyżnym pocieranie prawą ręką lewej części ciała,

a następnie pocieranie lewą ręką prawej części ciała

 

Od rana ze sklepu z zakupami wracają

Ciężkie siatki w łapkach dźwigają

Dzieci stojąc prosto powoli pochylają się do przodu i uginając kolana udają,

że dźwigają ciężkie zakupy. Następnie prostują się i powtarzają ćwiczenie.

 

Kiedy już wszystko przygotowały

Skakały wesoło przez dzień cały -

Dzieci wykonują skoki w przysiadzie w różnych kierunkach

 

Co chwilę goście do zajączka przybywają.

Zajączki w pas im się kłaniają. –

Wykonanie ukłonów

 

Na świąteczny spacer powychodziły

Wszystkich sąsiadów odwiedziły -

Marsz w miejscu z miarowym, spokojnym oddechem

 nabieranie powietrz nosem, wypuszczanie ustami

30.03.2021- Wtorek

W zdrowym ciele zdrowy duch,

to zapewni Ci tylko ruch.

I dlatego ćwicz wytrwale,

byś się poczuł doskonale.

Ćwiczą wszyscy, nawet chorzy,

dzieci, młodzież i seniorzy.

Też maluszki dziś próbują,

wszyscy czasu nie marnują.

29.03.2021- Poniedziałek

    

Kochani!
Zapraszamy na małą porcję ćwiczeń,
aby dobrze rozpocząć dzień.